4 Alasan Makan Roti Tidak Baik

Roti tampaknya sudah menjadi teman makan banyak orang. Selain mengenyangkan, mudah didapatkan, rasa roti juga beraneka ragam. Meski begitu, bukan berarti roti adalah makanan yang menyehatkan.

Berikut adalah alasan mengapa Anda tak boleh terlalu banyak makan roti, seperti dilansir oleh Times of India (16/01).

1. Tak bernutrisi

Tak seperti makanan lain, roti terutama roti putih tidak mengandung nutrisi. Dengan memakan roti, Anda tak akan mendapatkan serat atau manfaat dari gandum utuh yang ada di dalamnya. Meski begitu, roti yang dibuat dari gandum masih mengandung sedikit nutrisi. Jadi, jika Anda ingin mengonsumsi roti untuk mendapatkan nutrisi, pilihlah roti gandum.

2. Terlalu banyak garam

Kebanyakan roti, terutama roti hasil olahan yang dibeli di supermarket, mengandung banyak garam dan sodium. Jadi, jika Anda mengonsumsi roti, jangan lupa untuk selalu menghitung sodium yang ada di dalamnya. Tentu saja mengonsumsi satu atau dua lembar roti tawar tak akan berbahaya. Namun akan lebih baik jika Anda membuat dan memanggang roti sendiri di rumah, tanpa menggunakan terlalu banyak garam.

3. Membuat gemuk

Karbohidrat, garam, pengganti gula, dan bahan pengawet yang ada dalam roti bisa membuat berat badan bertambah. Jadi jangan terlalu banyak mengonsumsi roti jika ingin menjaga berat badan. Makan roti sesekali tak masalah, namun pilihlah roti yang sehat.

4. Tak membuat puas

Meski mengenyangkan, namun roti tak bisa membuat Anda puas karena kurangnya nutrisi di dalamnya. Selain itu, roti juga bisa tidak mengenyangkan jika dikonsumsi hanya sedikit.

Itulah beberapa alasan Anda tak boleh terlalu sering makan roti. Daripada makan roti, lebih baik Anda mengonsumsi makanan yang lebih bernutrisi dan bai8k untuk kesehatan tubuh.

Inilah Bedanya Lemak Di Paha Dan Perut

Selama ini, lemak di perut dianggap punya risiko masalah kesehatan yang tinggi. Namun penelitian terbaru mengungkap kalau lemak di paha juga berbahaya dan mampu memicu penyakit jantung.

Sebenarnya, apa perbedaan antara lemak pada paha dan perut? Untuk lebih memahaminya, simak ulasannya seperti yang dilansir dari Science Daily berikut ini.

Gen

Penyebab lemak yang berkumpul pada paha atau perut dibedakan oleh gen tertentu. Salah satu gen yang sangat menonjol adalah gen homeobox yang berperan membentuk embrio dan perkembangannya. Gen tersebut kebanyakan dipengaruhi oleh hormon seperti estrogen. Peneliti menduga gen homeobox bertugas memprogram sel lemak untuk merespon hormon.

Bukan diet

Karena dipengaruhi oleh gen ketika embrio berkembang, lemak pada perut dan paha kemungkinan besar terbentuk sejak awal. Bukan karena diet atau pola makan dan kondisi lingkungan sekitar seseorang. Jadi pada dasarnya, setiap orang punya kecenderungan untuk menumpuk lemak pada daerah paha atau perutnya.

Pandangan tentang lemak

Kebanyakan orang ingin menghilangkan lemak di perut atau di bagian pahanya. Padahal sebenarnya masalah utamanya bukan itu.Pengumpulan lemak di daerah tertentu tersebut adalah hal yang harus diperhatikan. Sebab artinya tubuh tidak mampu menyeimbangkan penyimpanan lemak dan artinya ada banyak risiko kesehatan yang mengancam. Jadi pandangan tentang lemak sebaiknya diubah, yaitu bukan cara untuk menghilangkannya karena ingin kurus tetapi justru karena ingin sehat.

Itulah perbedaan antara lemak di bagian paha dan perut. Beruntunglah bagi Anda yang memiliki tubuh yang ideal, namun tetap usahakan untuk selalu menjaga kesehatan.

6 Hal Yang Mengganggu Fokus Kerja

Kehilangan fokus saat bekerja? Ada banyak hal yang bisa memicu seseorang kehilangan fokus selama bekerja. Yang pasti, kehilangan fokus saat bekerja pada akhirnya bisa mempengaruhi kinerja karyawan. Berikut adalah enam hal yang mengganggu fokus di tempat kerja, seperti dilansir Boldsky.

1. E-mail spam

Mendapatkan e-mail spam menjadi salah satu gangguan terburuk di kantor. Ketika Anda sedang serius bekerja, tiba-tiba Anda melihat ada e-mail baru. Ternyata, setelah dibuka, itu hanyalah spam e-mail. Menyebalkan, bukan?

2. Ajakan untuk chatting

Menjadi aktif secara sosial di kantor sangatlah penting. Namun, suatu kali, Anda mungkin tak dapat membendung jendela chat yang tampak bermunculan ketika Anda sedang serius bekerja. Hal ini tentu bisa mengganggu konsentrasi Anda, sehingga perhatian Anda teralihkan. 

3. Situs jejaring sosial

Kita semua terhubung ke situs jejaring sosial, seperti Facebook dan Twitter. Membuka situs jejaring sosial terkadang bisa sangat menyenangkan atau bahkan mengubah suasana hati kita. Namun, ketika Anda bekerja, Anda harus menghindari godaan untuk membuka sosial media karena akan menguras waktu dan perhatian Anda. Tanpa sadar, Anda kehilangan fokus pada hal-hal penting yang seharusnya Anda kerjakan.

4. Istirahat singkat

Mengambil istirahat singkat di tempat kerja sering dilakukan beberapa karyawan untuk menjaga stamina dan fokus. Namun, kebiasaan ini terkadang justru mengganggu fokus saat bekerja. Selain itu, mengambil istirahat singkat terlalu sering juga dapat membahayakan produktivitas kerja. 

5. Teman sekantor yang cerewet

Memiliki banyak teman di kantor tentulah menyenangkan. Namun, pastikan Anda telah memilih teman yang tepat. Karena jika tidak, Anda dapat membahayakan produktivitas kerja dan juga kehilangan konsentrasi. Jadi sebaiknya, hindari teman sekantor yang cerewet dan suka bicara. 

6. Mengecek SMS atau mengangkat panggilan di ponsel

Anda tentu tak perlu mematikan ponsel selama bekerja. Namun, sebaiknya jangan terlalu sering mengangkat panggilan atau mengecek SMS saat sedang bekerja. Selain menghilangkan fokus, kebiasaan ini dapat merusak kredibilitas Anda di mata atasan.

Inilah enam hal yang sering mengganggu Anda di tempat kerja. Kehilangan fokus saat bekerja tentu bukan kabar baik bagi Anda. Jadi, jangan biarkan hal itu mengganggu Anda.

5 Gejala Alergi Kopi Yang Tidak Diketahui

Kopi adalah minuman yang disukai banyak orang karena rasa dan aromanya. Selain itu, kopi juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Namun, kopi juga dikenal sebagai alergen atau pemicu alergi. Sayangnya, alergi kopi cukup sulit untuk dideteksi karena sifat kafein dapat menyembunyikan gejala alergi. Berikut adalah lima gejala alergi kopi, seperti dilansir Ehow.com.

1. Perilaku irasional

Alergi kafein dapat memunculkan berbagai macam gejala psikologis. Salah satunya adalah perilaku irasional dan tak terduga. Anda juga bisa menjadi sangat gugup tanpa alasan yang jelas atau merasa perlu untuk melindungi diri dari ancaman yang sebetulnya tidak ada. Anda juga dapat kehilangan fokus dan mengembangkan rasa kebingungan yang membuat tugas-tugas sederhana menjadi terlihat sulit.

2. Perubahan suasana hati

Anda mungkin mengalami perubahan suasana hati yang parah sebagai akibat dari alergi kafein. Anda bisa mengalami mimpi buruk yang membangun Anda di tengah malam dan membuat Anda kehilangan fokus. Anda bahkan bisa menjadi terlalu terobsesi pada hal-hal sepele atau cenderung berubah pikiran dalam rentang waktu yang singkat. Mereka yang alergi terhadap kafein juga dapat mengalami delusi dan mulai berhalusinasi.

3. Psikosis permanen

Beberapa gejala alergi kafein bisa sangat mirip dan saling berhubungan, sehingga beberapa orang sering salah mendiagnosanya. Alergi kafein dapat menyebabkan reaksi kimia negatif yang akan terus berlanjut selama orang tersebut masih mengonsumsi kopi. Jika tidak segera ditangani, Anda bisa mengalami kerusakan psikologis permanen.

4. Kesadaran

Gejala lain yang terlihat dari alergi kopi adalah perubahan konstan dalam kondisi sadar. Jika Anda rentan terhadap kondisi seperti pingsan tanpa peringatan atau kesulitan tidur di malam hari, ini merupakan gejala alergi kafein.

5. Keinginan yang besar

Salah satu cara untuk mendeteksi apakah seseorang mengalami alergi kafein adalah dengan melihat dorongan yang sedang dirasakannya. Anda mungkin mengalami dorongan kuat untuk pergi dan menghabiskan uang di mall. Anda mungkin juga memiliki keinginan yang tak terpuaskan dalam seks atau makan. Ini bisa menjadi tanda Anda sedang terkena alergi kafein.

Kenali lima gejala ini dan hindari konsumsi kafein berlebihan. Ingat, sesuatu yang berlebihan bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Zat Warna Biru Pada Makanan Paling Berbahaya Bagi Kesehatan

Ada banyak makanan olahan yang pasti bisa menarik perhatian Anda karena warnanya yang menarik. Sayangnya, sebuah studi yang diterbitkan di Journal Food and Chemical Toxicology menemukan kalau pewarna biru pada produk yang dapat dimakan ternyata berpengaruh besar bagi tubuh kita.

Tim peneliti dari University of Technology Slovakia, mempelajari dua pewarna biru buatan, yaitu Paten Bluedan Brilliant blue. 

Zat pewarna yang diizinkan penggunaanya dalam makanan dikenal sebagai permitted color atau certified color. Untuk penggunaan zat warna tersebut harus menjalani tes dan prosedur penggunaan yang disebut proses sertifikasi. Proses sertifikasi ini meliputi pengujian kimia, biokimia, toksikologi, dan analisis media terhadap zat warna tersebut.

Menurut Joint (FAO/WHO) Expert Committee on Food Additives (JECFA), zat pewarna sintetis dapat digolongkan dalam beberapa kelas berdasarkan rumus kimianya, yaitu azo, triarilmetana, quinolin, xanten dan indigoid. Paten Blue dan Brilliant blue masuk dalam kategori triarilmetana.

Berdasarkan peraturan Menteri Kesehatan, di Indonesia bahan pewarna sintetis yang diijinkan adalah brilliant blue. Termasuk di Amerika Serikat, brilliant blue dikenal sebagai zat pewarna yang paling sering digunakan.

"Brilliant Blue adalah salah satu pewarna biru yang paling umum digunakan," kata penulis studi Jarmila Hojerova, seorang profesor di Universitas Slovakia of Technology dan presiden Masyarakat Slovakia kosmetologi.

Para ahli berpikir begitu, pewarna biru benar-benar dapat memasuki aliran darah melalui kulit atau melalui saluran pencernaan, seperti dilansir Foxnews, Jumat (18/1/2013).

Peneliti menempatkan brilliant blue dan paten blue pada lidah selama 20 menit, dengan cara menjilati permen lolipop. Keesokan harinya, tim peneliti menemukan kalau kedua zat pewarna tersebut ternyata cepat menyerap ke aliran darah. Terutama paten blue yang berpengaruh sangat cepat.

"Temuan ini mengganggu beberapa studi yang menunjukkan bahwa pewarna dapat menghambat respirasi sel," kata Hojerova.

"Jika proses penciptaan energi dan respirasi tidak berlangsung dengan baik, akan ada banyak kegagalan," menurutnya. 

Kedua pewarna ini sebelumnya telah dikaitkan dengan ADHD, alergi, dan asma. Pada tahun 2003, ketika Brilliant Blue digunakan sebagai pewarna dalam tabung makan, pengawas makanan dan obat-obatan di Amerika (FDA) mengeluarkan nasehat kesehatan terhadap masyarakat karena efek samping zat pewarna ini menyebabkan penyakit seperti kulit kebiru-biruanan, penyakit urine, dan feses, serta hipotensi dan kematian.

Secara khusus, tim peneliti menemukan kalau pewarna biru lebih meresap ke dalam aliran darah ketika penghalang kulit terganggu, seperti setelah bercukur, atau ketika pewarna terkena selaput lendir lidah. 

Peneliti merekomendasikan kalau zat pewarna dilarang di permen dan produk kosmetik tertentu untuk mengurangi resiko penyakit pada konsumen.

Tentu saja, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menyelidiki lebih lanjut tentang zat pewarna biru. Namun di Amerika, perusahaan produsen zat pewarna membantah bahaya zat tersebut dalam makanan.

Pilih kosmetik bersih, krim cukur, pembersih wajah, dan hal lain yang mengandung pewarna alami dalam lemari obat Anda. Cek hal tersebut terutama makanan yang memiliki warna biru karena zat ini lebih cepat masuk melalui kulit yang rusak. 

Di Amerika Serikat juga pernah dilaporkan kasus keracunan akibat penggunaan zat pewarna FD & C Orange No.1 dan FD & C Red No. 32 pada kembang gula dan popcorn dengan dosis yang terlalu tinggi. Akibat yang timbul adalah diare pada anak-anak dan efek keracunan kronik pada ternak

5 Festival Rayakan Kematian

Selama ini sejagat hanya mengetahui Halloween salah satu acara memperingati kematian, bangkitnya para hantu, dan arwah. Biasanya warga dunia merayakannya dengan memakai kostum menyeramkan, namun seiring berkembangnya waktu menjadi unik dan tidak biasa seperti kostum robot atau tokoh kartun.

Ternyata merayakan kematian bukan milik Halloween saja. Di beberapa negara ada festival kematian diperingati saban tahun atau ada hal tertentu. Dilansir dari listverse.com, setidaknya ada lima parade untuk mengingat peristiwa berakhirnya hidup.

Seperti apa perayaan itu? Berikut ulasannya.

1. Famadihana, Madagascar

Madagascar memang tidak mempunyai waktu khusus untuk memperingati sebuah kematian. Namun ada perayaan bernama Famadihana yakni membongkar sebuah makam. Jenazah dalam kuburan diangkat dan dikenakan kain sutera lalu diarak keliling pemakaman bersama musik pengiring.

Tradisi ini datang dari penganut keyakinan Malagasy. Para penganut keyakinan ini percaya ruh orang mati tidak dapat kembali ke alam baka sebelum tubuhnya menjadi busuk. Tiap tujuh tahun sekali, mayat diangkat, dibungkus ulang, lalu dimasukkan kembali ke liang lahat bersama pesta besar-besaran. Perayaan ini melibatkan keluarga si jenazah.

2. Festival hantu lapar, China

Festival hantu lapar dirayakan warga China setiap malam ke-15 bulan ketujuh dalam kalender China. Bulan ini dikenal dengan bulannya para setan dan dipercaya arwah, jin, hantu bangkit dari alam kubur.

Selama bulan itu, semua keluarga di China wajib mengosongkan satu kursi dalam meja makan atau di ruang keluarga untuk mengingat mereka telah tiada. Mereka juga membakar uang kertas selama festival berlangsung. Setelah perayaan berakhir, para warga China menuntun hantu kembali ke bawah tanah dengan menlarungkan lentera berbentuk bunga teratai di sungai atau danau.

3. Lemuria, Italia

Lemuria merupakan tradisi Roma kuno untuk mengusir roh jahat nenek moyang dari sebuah rumah. Setiap tempat tinggal harus dibersihkan oleh kepala rumah tangga dengan bangun tengah malam dan membasuh tangannya tiga kali. Lalu berjalan-jalan tanpa alas kaki ke sekeliling rumah sambil melemparkan kacang hitam dari atas bahu sebanyak sembilan kali. Dia juga merapal mantra 'jadikan kacang ini sebagai penebus bagi saya dan nenek moyang saya'. Ritual ini masih banyak dilakukan orang-orang Italia hingga saat ini.

4. Hari Raya Kematian, Meksiko

Hari Raya Kematian di Meksiko diadakan tiap dua hari awal November dan ini sudah masuk dalam rangkaian libur di negara itu. Perayaan ditandai dengan patung-patung tengkorak berada di tempat umum se-antero negara itu.

Hari raya Kematian aslinya memperingati musim panen Suku Aztec, suku asli Meksiko. Sebulan penuh mereka merayakan persembahan untuk Dewi Mictecacihual, Dewi Kematian. Meski perayaannya dekat dengan Halloween namun peringatan ini lebih hangat. Banyak kegembiraan, nyanyian, dan dansa sepanjang malam.

5. Pitru Paksha, India

Festival Pitru Paksha merupakan tradisi Hindu di bulan Aswin dalam kalender agama itu. Perayaan berjalan selama dua minggu untuk memperingati ruh dan arwah nenek moyang serta pendahulu mereka. 

Dalam mitologi Hindu saat arwah prajurit Karna mencapai surga, dia tidak menemukan apa-apa untuk dimakan selain emas. Karna memohon pada Batara Indra untuk diberikan makanan namun Indra menolak lantaran semasa hidup Karna tidak pernah memberikan makanan pada leluhurnya. Akhirnya, dia membuat kesepakatan dengan Indra agar diturunkan ke bumi selama dua minggu untuk memberikan air dan makanan pada semua orang.

8 Keterampilan Yang Perlu Dikuasai Sebelum Kuliah

Masa kuliah adalah ketika anak mulai masuk ke fase menuju kedewasaan. Berbagai hal yang terjadi di dunia perkuliahan pun mendukung kesiapan anak yang nantinya terjun ke kehidupan masyarakat.

Bahkan sebelum masuk kuliah, sebenarnya orang tua perlu memastikan kalau anak sudah menguasai keterampilan seperti yang dilansir dari GalTime ini untuk bisa bertahan di antara yang lain.

Manajemen keuangan

Kebanyakan anak kuliah memilih untuk menuntut ilmu dan jauh dari orang tua. Jadi keterampilan yang satu ini sangat perlu untuk dikuasai sebelum anak masuk kuliah.

Tanggung jawab pribadi

Kuliah identik dengan hidup sendiri, dan sikap mandiri perlu diterapkan sejak sebelum anak masuk kuliah. Sebab ada tanggung jawab pribadi yang harus diselesaikan sendiri oleh anak.

Tepat waktu

Biasanya, anak masih tergantung pada orang tua untuk mengingatkan mereka tentang hal-hal tertentu. Namun ketika sudah memasuki fase perkuliahan, anak harus belajar dan menguasai keterampilan untuk selalu tepat waktu dalam menjalani sesuatu.

Sosialisasi

Anak perlu tahu bagaimana caranya berbicara, berdiri, dan menyapa orang baru dengan baik. Keterampilan yang satu ini disebut juga dengan sosialisasi dan anak perlu menguasainya bahkan sebelum masuk kuliah.

Tahu batasan

Sisi negatif dari hidup sendiri ketika kuliah adalah anak merasa bebas dan merdeka, sehingga terkadang mereka kurang tahu batasan dalam hal norma dan adat lainnya. Jadi pastikan anak tahu dan mampu menguasai batasan sebaik-baiknya.

Disiplin

Disiplin adalah salah satu faktor penentu kesuksesan di masa depan. Ajarkan bagaimana caranya disiplin tanpa memaksa. Beri contoh nyata berupa tindakan. Dengan demikian, anak akan menguasainya sebelum masuk kuliah.

Mengambil keputusan

Mampu mengambil keputusan sendiri adalah keterampilan lain yang perlu dikuasai anak sebelum masuk kuliah. Jika mereka mampu melakukannya, anak akan sanggup bertahan tanpa bergantung pada orang lain.

Menghargai

Terakhir, pastikan anak tahu bagaimana caranya menghargai dan menghormati orang lain. Sebab tidak ada gunanya jika anak pandai menjaga dirinya, namun gagal mengakui kehebatan orang lain di sekelilingnya.

Bertambahnya usia berarti bertambah juga tanggung jawab dan beban yang dipikul. Jadi sebelum masuk kuliah dan menghadapi dunia luar sendirian, anak setidaknya harus mampu menguasai kedelapan keterampilan tersebut di atas.

5 Teman Yang Dibutuhkan Seorang Ibu

Teman yang positif dan sanggup memberikan dukungan dalam setiap situasi adalah yang dibutuhkan seorang wanita. Teman ada tak hanya untuk merayakan keberhasilan, namun juga untuk membantu Anda melewati masa-masa sulit serta masalah, baik besar maupun kecil.

Seorang ibu membutuhkan lima macam teman yang bisa mendukungnya untuk melalui segala hal yang ditawarkan kehidupan. Teman seperti apa saja? Berikut daftarnya, seperti dilansir oleh She Knows (15/01)

1. Teman sebelum punya anak

Memiliki teman yang mengenal Anda sebelum menjadi seorang ibu, baik luar maupun dalam, adalah harta yang sangat berharga. Teman semacam ini adalah tempat bagi Anda untuk kembali menemukan diri Anda, tanpa embel-embel ibu. Bersama mereka Anda bebas membicarakan karir, bersenang-senang ketika anak menghabiskan waktu bersama sanga ayah.

2. Teman yang optimis

semua orang membutuhkan teman yang bisa menjadi matahari ketik hari mendung datang. Mereka adalah orang yang setia mendengarkan Anda, meminjamkan bahu untuk menangis, dan menawarkan kata-kata yang menenangkan serta saran-saran untuk memecahkan masalah.

3. Teman yang realistis

Meski ada teman yang akan selalu membuat anda merasa optimis, teman yang selalu siap dengan kritikan tajam juga dibutuhkan. Teman semacam ini tak akan menawarkan kata-kata lembut dan menenangkan. Sebaliknya, mereka akan menunjukkan fakta-fakta yang harus Anda hadapi, kemudian membangkitkan semangat Anda. Mereka ada di sana untuk membuat Anda bangkit, kuat, dan siap menghadapi semua tantangan. Mereka adalah teman yang akan menampar Anda ketika Anda sibuk mengasihani diri sendiri.

4. Teman yang baru menjadi ibu

Ketika pertama kali memiliki anak, Anda perlu membagi kegirangan, rasa senang, sekaligus masalah-masalah yang mulai muncul pada si kecil dengan orang yang tengah mengalami hal yang sama dengan Anda, yaitu si ibu baru. Anda bisa menemukan mereka id tempat-tempat anak, misalkan sekolah, tempat penitipan bayi, supermarket, kelas senam, atau lainnya. Bersama mereka Anda bisa membagi cerita tentang sulitnya menjaga anak-anak, membagi saran-saran penting, serta saling menghibur satu sama lain. Menyenangkan ketika tahu Anda bukan satu-satunya wanita yang kewalahan dengan bayi yang beru lahir.

5. Partner in crime

Setiap ibu berhak memiliki waktu bebas, untuk itulah mereka butuh teman yang bersedia membantu mereka melepaskan diri dari semua kegiatan rutin yang dijalani. Teman semacam ini akan membawa ibu keluar dari zona 'ibu' dan membuatnya kembali bersemangat dengan hal-hal yang tak pernah Anda lakukan sebelumnya. Misalkan Anda disuruh mencoba sepatu boot yang seksi atau memaksa Anda melamar pekerjaan yang sepertinya tak mungkin Anda dapatkan. Teman yang berperan seperti patner dalam kejahatan ini tak memaksa anda melakukan sesuatu yang tak Anda inginkan. Dia hanya menyemangati Anda untuk melakukan sesuatu yang tak pernah Anda lakukan sebelumnya.

Jika Anda sudah menjadi ibu, coba cek daftar di atas. Apakah Anda sudah memiliki semuanya?

Wow, Wanita Ini Berhasil Selesaikan Puzzle Raksasa!

Amanda Warrington pastilah seorang penggila puzzle jigsaw sejati. Wanita berusia 50 tahun ini dengan sabar memasang setiap potongan puzzle untuk melapisi dinding kamarnya. Dalam waktu 17 bulan, Amanda berhasil memasang 24.000 potong puzzle.

Puzzle berjudul Life: The Great Challenge yang dipasangnya memiliki lebar 14 kaki dan panjang 15 kaki. Amanda memasangnya di ruang tamu karena itu adalah satu-satunya ruangan besar yang memuat puzzle tersebut.

Puzzle berukuran raksasa ini memperlihatkan banyak hewan, kehidupan lair, dengan gambaran planet. Tentu saja, teman-teman Amanda kaget ketika mengetahui wanita ini berhasil menyelesaikan puzzle raksasanya.

"Aku suka tantangan. Aku harus memasang setidaknya 50 potong puzzle (setiap hari), namun yang menjadi kegemaranku adalah memasang bagian tersulit seperti mozaik, dan lainnya," ungkap Amanda, seperti dilansir oleh Daily Mail (16/01).

Amanda menghabiskan sekitar 30 menit sampai satu jam sehari untuk menyelesaikan potongan puzzlenya. Namun terkadang dia juga tak tidur hanya ketika mulai kecanduan untuk segera menyelesaikan puzzle jigsawnya.

Kini setelah hasil karyanya selesai, Amanda merasa sangat senang, namun juga sedih karena merasa akan kehilangan kegiatan favoritnya yang menantang, yaitu memasang puzzle. Ingin melihat seperti apa puzzle yang membuat wanita 50 tahun ini kecanduan? Berikut gambar-gambarnya.

Puzzle berukuran 14 kali 15 kaki ini ditempel di dinding ruang tamu Amanda

Amanda bersama puzzle raksasanya

Wah, Karakter Cerita Melompat Keluar Dari Buku!

Apa jadinya kalau semua karakter dalam cerita atau novel yang sedang Anda baca tiba-tiba melompat keluar dari buku? Wah, ini pasti sudah jadi imajinasi semua orang yang gemar membaca.

Seniman Jodi Harvey-Brown mencoba untuk membuatnya menjadi kenyataan. Dia telah membuat karakter-karakter novel keluar dari buku dengan membentuk kertas-kertas novel tersebut menjadi deretan tokoh atau kejadian yang ada di dalamnya.

Beberapa karakter yang sudah berhasil 'dikeluarkannya' dari buku adalah Harry Potter, Bambi, Tom Sawyer, dan Huckleberry Finn, seperti dilansir oleh Daily Mail (15/12).

Jodi membuat karakternya dari kertas yang disangga oleh kawat di dalamnya. Tak hanya itu, semua karya yang sudah jadi juga dilindungi oleh ultra-violet. Salah satu karyanya yang menakjubkan adalah seekor laba-laba besar yang keluar dari buku 'The Life of a Spider'.

Motto Jodi adalah: "Buku yang menyenangkan untuk dibaca harus dibawa ke dunia nyata." Ingin tahu seperti apa karya Jodi lainnya? Ini dia gambarnya.

Karakter dari novel Harry Potter

Karakter laba-laba dari The Life of A Spider

Salah satu bagian dari novel The Adventure of Tom Sawyer

Keindahan Seni Jalanan Bius Mata Pejalan Kaki

Seni jalanan telah menjadi suatu bentuk seni yang sedang ramai diperbincangkan. Setiap bulan di seluruh dunia, kita bisa menemukan beragam gambar dan seni yang ditampilkan di jalan-jalan pusat kota.

Seni jalanan tentu bukan sekadar seni yang tak bermakna karena sebagian besar dari parastreet artist - sebutan bagi mereka yang berkecimpung dalam seni jalanan - berhasil membawa pesan dalam setiap karya mereka. Baik itu pesan sosial maupun moral. Berikut adalah beberapa hasil karya seniman dunia yang mampu membius mata setiap pejalan kaki yang melewatinya, sebagaimana dilansir Oddstuffmagazine.

1. Ordenes, Spanyol. Ular berukuran raksasa ini memiliki sesuatu yang unik dengan tubuhnya, yakni simbol mata uang euro di setiap inci tubuhnya. Kira-kira, apa maksud dari seniman tersebut.

Photo by oddstuffmagazine

2. Paris, Prancis. Seniman ini mencoba menyentil orang-orang yang tidak bertanggung jawab, yang senang mencorat-coret tembok dan membuat dinding terlihat kotor. Seni itu harusnya membuat orang lain merasa senang dan nyaman. Bukan sebaliknya. 

Photo by oddstuffmagazine

3. Buenos Aires, Argentina. Seekor penyu keluar dari gorong-gorong raksasa. Dibawah sang penyu, tampak seorang kakek sedang mengelus anjing kesayangannya yang berwarna hitam.

Photo by oddstuffmagazine

4. New York, Amerika. Seniman ini berhasil membuat mata kita tertipu dengan efek tiga dimensi yang sangat apik. Pria itu tampak sedang menaiki balok-balok tangga berwarna kuning.

Photo by oddstuffmagazine

Kenapa Kucing Suka Membangunkan Majikan?

Layaknya bayi, kucing terkadang suka mengeong tengah malam dan membangunkan majikannya. Kenapa begitu? Ada beberapa alasan yang menyebabkan kucing suka membangunkan majikan seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

Sakit

Kucing tua yang suka membangunkan majikan tengah malam kemungkinan besar adalah petunjuk bahwa dia sedang sakit. Jika kebiasaan suka membangunkan ini terus terjadi, segera bawa kucing kesayangan ke dokter hewan.

Bosan

Apakah Anda sepanjang hari bekerja dan tidak sempat bermain dengan kucing? Jika iya, kucing biasanya akan bosan dan akhirnya berusaha mengajak majikan untuk bermain tengah malam. Jadi sebaiknya luangkan waktu bermain bersama kucing agar tidur malam Anda tidak terganggu.

Kebiasaan

Ada kemungkinan ketika kucing masih kecil, Anda suka memanjakannya di tengah malam. Sehingga ketika dewasa, kucing terbiasa ingin dimanjakan di tengah malam dan membangunkan Anda. Cara mengatasinya, jangan pedulikan kucing ketika membangunkan Anda tengah malam, mereka lama-lama akan menyerah.

Lapar

Berapa kali Anda memberi makan kucing? Daripada memberi makan tiga kali sehari dalam porsi besar, sebaiknya ubah kebiasaan memberi makan sedikit-sedikit sesering mungkin. Dengan demikian, kucing tidak akan kelaparan dan membangunkan majikan tengah malam.

Cahaya

Gelap bagi mata manusia tidak sama dengan gelap di mata kucing. Sebab kucing justru memiliki penglihatan yang baik ketika tak ada cahaya yang menerangi. Jadi ketika kucing membangunkan Anda tengah malam, bisa saja hal itu dikarenakan cahaya yang ada di ruangan terlalu terang bagi mereka.

Reaksi negatif

Sama seperti anak kecil, jika Anda memarahi kucing, mereka akan malah semakin berusaha mencari perhatian. Maka dari itu, jangan biasakan diri memberi reaksi negatif pada kucing agar mereka tidak mencari perhatian dengan cara membangunkan Anda tengah malam.

Itulah beberapa alasan kenapa kucing suka membangunkan majikannya tengah malam. Apakah Anda juga mengalami hal serupa?

Inilah Para Veteran Tionghoa Yang Terlupakan

Bercelana rombeng dan kemeja lusuh, seorang kakek tua berdarah Tionghoa duduk di depan rumahnya di kawasan Kedung Waru, Tulungagung, Jawa Timur. Tidak ada yang bisa terbaca dari penampilannya jika dulu kakek tua ini seorang pejuang kemerdekaan.

Ketika berbicara barulah tahu kalau laki-laki itu, Oei Hok San (86), veteran pejuang kemerdekaan 1945. Hok San adalah mantan tentara pelajar di Kediri, Jawa Timur. Dia masih mengingat dengan jelas bagaimana 300 pejuang suku Jawa dan 50 pejuang suku Tionghoa ditembak mati tentara Belanda. Mereka ditembak di dalam dua toko dan sebuah gudang.

Dia pun masih lancar bercerita tentang ayahnya, Oei Djing Swan, yang pernah memerintahkan seorang pejuang bernama Tan Bun Yin membalas dendam kepada seorang mayor Kerajaan Hindia Belanda (KNIL). Mayor itu telah menembak mati dokter Tan Ping Djiang, republiken yang menentang Belanda saat Clash II pada 1949. Tan Ping Djiang memerintahkan komandan Belanda itu agar memberitahu HJ van Mook Indonesia dan Asia sudah merdeka. ”Kasih tahu Van Mook, Belanda silakan mundur dari Indonesia,” kata Hok San menirukan ucapan Tan Ping Djiang.

Perjuangan warga Tionghoa untuk kemerdekaan Indonesia tidak berbeda dengan perjuangan suku-suku yang lain. Semasa perang kemerdekaan 1945-1949 banyak pejuang keturunan Tionghoa yang terlibat dalam pertempuran melawan Belanda di garis depan, garis belakang, ataupun di daerah pendudukan Belanda. Para veteran tersebut ditemui di sejumlah daerah, seperti Jawa Timur, Jawa Tengah, Jawa Barat, Jakarta, Sumatera dan daerah lain di Indonesia.

Keberadaan para tionghoa veteran 45 juga dapat ditemui di ”Kota Pahlawan” Surabaya. Sebut saja Liauw Thian Moek alias Leo Wenas (89) yang tinggal di Jalan Raya Gubeng. Mantan anggota Badan Keamanan Rakyat itu bersemangat menceritakan kisah arek-arek Suroboyo berjuang melawan Inggris-Belanda.

Para pemuda, yang kala itu hampir menghancurkan kekuatan Inggris di Gedung Internatio, harus mundur mengikuti perintah Soekarno yang diminta SEAC (South East Asia Command) untuk menjadi mediator. Namun, gencatan senjata yang hanya berlangsung tiga hari itu digunakan pihak Inggris mundur ke Tanjung Perak, memperkuat diri, dan terjadilah pertempuran berdarah 10 November 1945 dengan korban sekitar 10.000 pemuda-pemudi Indonesia.

”Modal kami hanya bambu runcing, tetapi kami berusaha menjebak serdadu Inggris yang lengah. Pernah satu jip berisi tentara Gurkha terjebak lalu dikerubuti pemuda beramai-ramai. Mereka semua tewas,” kata Liauw.

Tidak kalah seru cerita Letnan Kolonel (Purn) Ong Tjong Bing alias Daya Sabdo Kasworo (90). Dia

ikut merawat korban pertempuran 10 November 1945 yang dibawa ke Malang. Pria asal Desa Kerebet itu mengikuti pendidikan tekniker gigi dan dokter gigi lalu bergabung dengan militer pada 1953 sebagai pegawai sipil. Dia mulai menyandang pangkat militer sebagai kapten pada 1955 di bawah Resimen Infanteri RI-18 Jawa Timur.

Oei Hok San yang kehidupannya sangat miskin tidak mengharapkan tunjangan dan hak-haknya sebagai veteran 45 diberikan negara. ”Saya cuma berpesan agar dibangun monumen untuk menuliskan nama teman-teman pejuang. Kasihan mereka dilupakan begitu saja,” kata Hok San yang kini hidup menggelandang di kelenteng-kelenteng.